ЯГОДНЫЕ ЙОГУРТЫ

ЯГОДНЫЕ ЙОГУРТЫ
(блюда к завтраку)

Добавлено: 15 января 2006

Источник: Вайтроуз

Время приготовления: 5 мин

В 1 порции: 328 ккал, 25 г жира, 4 г насыщенного жира

Ингредиенты:
На 4 порции:
150 смеси замороженных ягод
450 г ванильного йогурта
1 ст л порезанных фисташек
1 ст л поджаренных кедровых орехов

Это здоровый завтрак, наполненный витаминами. Подавайте просто так, со свежими фруктами или с мюсли.

1. Разморозить 150 смеси замороженных ягод. Взбить в блендере. Аккуратно перемешать с 450 г ванильного йогурта, чтобы достичь мраморного эффекта. Разделить между 4 стаканами и подавать в бокалах, посыпав 1 ст л порезанных фисташек и 1 ст л поджаренных кедровых орехов.