СЕМЕЧКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ТАМАРИ

СЕМЕЧКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ТАМАРИ
(закуски)

Добавлено: 29 апреля 2002

Источник: Family Circle

Время приготовления: 5 мин + 10 мин

В 1 порции: 180 ккал, 20 гр жиров

Ингредиенты:
На 4 порции:
50 гр (2 oz) тыквенных семечек
50 гр (2 oz) семечек подсолнуха
40 гр (1 1/2 oz) кунжутных семечек
1 ст л тамари (японского соевого соуса)

1. Подсушить все семечки в большой сухой сковороде на небольшом огне до золотистого цвета.

2. Побрызгать семечки соевым соусом и перемешать. Переложить в вазочку и дать остыть перед тем, как подавать к напиткам или посыпать семечками салаты.